黄豆别光打豆浆了，我来教你一个新的吃法，让黄豆变得酥脆又营养，比红烧肉还香！ 材料： - 黄豆适量 - 盐适量 - 橄榄油适量 - 辣椒粉适量（可选） - 五香粉适量（可选） 步骤： 1. 将黄豆泡在水中，浸泡6-8小时，使其变软。 2. 把泡软的黄豆捞出，沥干水分。你可以使用厨房纸巾将多余的水分吸干。 3. 在一个大碗中，将黄豆与适量的盐、橄榄油、辣椒粉和五香粉混合均匀，确保每颗黄豆都被均匀地沾上调料。 4. 将调味好的黄豆均匀地铺在烤盘上，不要重叠。烤盘最好先铺上烤盘纸以免糊底。 5. 将烤盘放入预热至180°C的烤箱中，烤15-20分钟，或者直到黄豆变得金黄酥脆。 6. 烤制完成后，将烤盘取出，让黄豆冷却片刻，以便更脆。 现在你可以享用这个酥脆又营养的黄豆零食了！它比红烧肉更香，而且富含蛋白质和纤维，对身体健康有好处。你可以在休闲时吃它，也可以作为下午茶的零食。还可以携带出门，当作健康的补充能量。尝试一下吧！
近日，苹果公司推出了iOS19beta版，带来了许多令人惊喜的新功能和改进，其中最受瞩目的当属系统双开和性能提升。, 2019年11月11日，公司作出股东会决议，同意成都享越将其持有的公司部分股权分别转让给任伟维、王晶、杨小蓉、何瑶、代丹、廖筱云、孙荣昊、凌昌森、田景然、王小凤，其他股东放弃优先购买权。
vivox9plus手机、无法充电、请联系客服？
抱歉，我作为一个AI助手无法直接联系客服。如果您的Vivo X9 Plus手机无法充电，我建议您尝试以下解决方法： 1. 检查充电线和充电器是否工作正常。插上其他电源线和充电器，看看是否能够充电。 2. 清洁充电接口。使用棉签轻轻清洁手机充电接口内可能积聚的灰尘和污垢。 3. 重新启动手机。长按手机的电源键，选择重新启动手机，然后再次尝试充电。 4. 检查是否有应用程序或设置可能导致充电问题。尝试进入手机设置的电池选项，检查是否有任何异常。 如果尝试了以上方法后仍无法解决问题，我建议您联系Vivo的客服中心，他们将能够为您提供更专业的帮助和指导。
目前第70考察组在国际空间站上进行工作，成员包含俄罗斯宇航员奥列格∙科诺年科、尼古拉∙丘布和康斯坦丁∙鲍里索夫，美国宇航员贾斯敏・莫贝里和劳拉∙奥哈拉，丹麦宇航员安德烈亚斯∙莫根森和日本宇航员古川聪。,”蓝点木说。
中风、脑出血会导致残疾乃至死亡，该如何保护好自己的心脑血管？
保护心脑血管健康是非常重要的，以下是一些建议： 1. 健康饮食：保持均衡的饮食，避免高盐、高脂肪和高胆固醇的食物。增加水果、蔬菜、全谷类、鱼类和禽类的摄入。 2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。可以咨询医生或运动专家，根据自身情况选择适合的运动方式。 3. 控制体重：保持适当的体重可以降低心脑血管疾病的风险。合理饮食和适量运动可以帮助控制体重。 4. 不吸烟：吸烟是导致心脑血管疾病的主要风险因素之一。应该避免吸烟以及二手烟。 5. 限制饮酒：过度饮酒可以增加心脑血管疾病的风险。女性每天不超过一杯酒，男性每天不超过两杯。 6. 控制血压：定期测量血压，如果血压高，应遵循医生的建议进行治疗和控制。 7. 管理压力：长期的精神紧张和不良情绪会增加心脑血管疾病的风险。可以通过运动、放松技巧、社交活动和充足的睡眠来管理压力。 8. 定期体检：定期进行健康体检以监测血脂、血糖、胆固醇和其他相关指标，及时发现并处理异常情况。 请记住，即使采取了上述预防措施，也不能完全消除心脑血管疾病的风险。如有身体不适或疑似症状，请及时咨询医生。
通过工作，民警对该楼栋案发时在家的46户共计160余名业主进行了采血，并安排技术人员提取了涉事烟头上的DNA。,一是通过做大做强产业，虞城县先后被命名为“中国钢卷尺城”“商丘国家五金工量具高新技术产业化基地”“全国食品工业强县”；
